散歩記録

🕰 時間：13時〜15時🎧 内容：『ほかのくにではなんてーの？』小野友樹さんの朗読ポッドキャスト🌸 散歩先：近くの公園、バラが咲き残っていた。コンラート・アデナウアー。🥾 歩数・時間（Google Fit）：1234歩／15分21秒💬 感想...

🕒 睡眠時間： 8時間38分（Sleep Cycle記録）🚶‍♀️ 歩数： 985歩（15分）🌤 天気： 曇り📝 メモ：公園のバラも見ごろは終わりかけ。クイーンエリザベスとプリンセスミチコが圧巻だった。クイーンエリザベスプリンセスミチコ散り...

🕒 睡眠時間： 8時間08分（Sleep Cycle記録）🚶‍♀️ 歩数： 445歩（8分30秒）🌤 天気： ☀📝 メモ：今日は近所のコンビニに行く途中、公園のバラ園を通った。J.F.ケネディのバラが満開で、とても美しかった。短時間の散歩だ...

🕒 睡眠時間：夜間（Sleep Cycle）：4時間10分昼寝：約4時間→ 合計：約8時間10分🚶‍♀️ 歩数： 2264歩（22分45秒）🌤 天気： 快晴。日差しが強く、暑さを感じるほどだった。服装メモ： 長袖の軽い上着を着て行って正解。...

歩数・時間：2187歩／25分38秒睡眠：8時間27分（Sleep Cycle記録）メモ：海がよく見えて気持ちよかった。赤いバラが満開。写真：2枚（バラ、大磯海岸）大磯から伊豆半島の方向後で調べたら、赤いバラはシャルルマルランという名前だっ...

🕒 睡眠時間： 7時間58分（Sleep Cycle記録）🚶‍♀️ 歩数： 1508歩（26分）🌤 天気： 快晴📝 メモ：天気が良くて気持ちのいい散歩日和。マリア・カラスのバラが綺麗に咲いていた。藤棚はそろそろ見納め。見納めのウィスタリア